Lag ditt eget program
Velg alder, nivå, mål og hvor mye tid du har. Programmet bygges av Norbaskets øvelser, og doseringen kommer fra hver øvelses side, der kildene står. Tilpass sammen med trener.
Velg alder, nivå, mål og hvor mye tid du har. Programmet bygges av Norbaskets øvelser, og doseringen kommer fra hver øvelses side, der kildene står. Tilpass sammen med trener.